ROTS & WATER
Psychofysieke sociale competentietrainingen voor groepen kinderen in het basisonderwijs.
Rust in je buik zorgt voor rust in je hoofd.
Wat is Rots & Water?
Rots en Water is een sociale competentie training. In deze training leren de kinderen hun lichaam, hun emoties, zichzelf en de ander beter kennen en begrijpen.
Tijdens de training leer je, door sport, spel en oefeningen spelenderwijs. Je wordt je bewust, ben ik meer rots of water?
Rots en Water bestaat uit 3 bouwstenen: zelfbeheersing, zelfreflectie en zelfvertrouwen.
Respect voor elkaars eigenheid en vrijheid zijn de essentiele bouwstenen voor een gelukkige samenleving.
Rots & Water zet kinderen in hun eigen positieve kracht: ze leren steviger op hun benen te staan en vooral te vertrouwen op zichzelf. Daardoor wordt ook de omgang met de ander makkelijker.
Tijdens de trainingen is er aandacht voor:
- Stevig staan, lopen en zitten
- Aandacht bij jezelf houden en focussen
- Grenzen voelen en aangeven
- Met ogen, stem en lichaamshouding duidelijk en krachtig overkomen, zodat je beter voor jezelf kan opkomen
- Kracht in je lichaam ervaren
- Zelfverzekerd lopen
- Angst overwinnen en doorzetten
- Weten dat je een keuze hebt in reageren
Filmpje over hoe je je als rots of water kan gedragen.
Wie ben ik?
Inge Buiting (1978), moeder van 3 prachtige kinderen, getrouwd met Frank.
In mijn vrije tijd doe ik aan tennis en wandelen, ik lees graag en hou van zingen, theater en film.
Ik ben werkzaam als leerkracht in het basisonderwijs, heb een uitstapje gemaakt naar de jeugdhulpverlening om uiteindelijk toch weer als invaller in het basisonderwijs aan de slag te gaan.
Ik hou van afwisseling en dynamiek van een klas kinderen en omarm de verschillen. Iedereen is uniek en mag bij mij zichzelf zijn.
Ik merkte, als leerkracht in het basisonderwijs, steeds vaker dat er weinig tijd is voor het ontwikkelen van sociale vaardigheden, waardoor kinderen elkaar niet begrijpen en er conflicten ontstaan. Pesten is iets dat ik regelmatig ben tegengekomen en dat mij telkens weer raakt. Het is zo belangrijk om met de hele klas en school een sociaal veilig klimaat te creëren en pesten te voorkomen of stoppen. Kinderen moeten sociaal vaardig en weerbaar worden, zodat ze zich kunnen handhaven in een groep en later in de maatschappij.
In 2022 heb ik de cursus Rots en Water gevolgd, deze trainingen maakten mij zo enthousiast dat ik mijn opgedane kennis graag wil uitdragen. Ik vind het een uitdaging om kinderen in hun kracht te zetten en ze meer zelfvertrouwen en weerbaarheid mee te geven.
In 2023 ben ik voor mezelf begonnen als Rots & Water trainer, ik train met veel enthousiasme schoolklassen op basisscholen. Ik vind het belangrijk dat kinderen zich sociaal emotioneel ontwikkelen om zo in hun eigen kracht te staan. Kinderen moeten zich veilig voelen in de groep, zodat ze hun grenzen durven aangeven. Ieder kind kan en mag zichzelf zijn.
De R&W-lessen van Inge hebben bijgedragen aan de positieve sfeer in de groep. De klik met de klas had ze vanaf het eerste moment. Als leerkracht doe je mee met het proces, maar je hebt ook de mogelijkheid de leerlingen te observeren. Inge staat open voor input van de groepsleerkracht om zo nog beter in te spelen op de uitdagingen die er zijn in een groep. De lessen bestaan uit een goede mix van praktisch bezig zijn en het hebben van een gesprek met de kinderen. Tijdens deze gesprekken wordt uitgelegd waarom een bepaalde activiteit wordt gedaan en krijgen de kinderen de kans hierop te reageren.
— Leerkracht groep 7 van basisschool ‘t Carillon in Groenlo
Inge weet snel een fijne en veilige sfeer te creëren en alle kinderen te betrekken in de lessen. Kinderen spreken zich daardoor makkelijker uit over onderwerpen als onzekerheid, pesten en groepsdruk en doen oefeningen om zelf weerbaarder te worden en begrip op te brengen voor anderen. Elke les is een mooie combinatie van energieke oefeningen en gesprekken.
Er wordt geen druk op de kinderen gelegd, waardoor elk kind zich veilig voelt. De trots op de gezichten van de kinderen toen ze in de laatste les een plankje doorsloegen was geweldig om te zien!
— Leerkracht groep 7/8 basisschool de Garve
Inge heeft het afgelopen jaar mooie en zinvolle Rots&Water-trainingen verzorgd op basisschool De Garve. We zijn hier zo tevreden over, dat we Inge voor volgend schooljaar ook weer ingepland hebben!
— Susanne Basten, IKC de Garve in Wichmond
Trainingsaanbod
training – verbinding – groei
Training voor groep op de basisschool:
- intakegesprek met ib/directie
- leerdoelen in kaart brengen
- 8/10 wekelijkse trainingen in gymzaal
- leerkracht doet mee met de training
- maatwerk
- oefeningen voor in de klas/thuis, passend bij thema
- tussentijdse evaluatie met de leerkracht
- eindevaluatie met groep
- eindevaluatie met leerkracht, ib/directie
Energie-ladder
Ervaringen
- Ik kan de focus gebruiken bij sport.
- Stevig staan.
- Vertrouwen in elkaar
- Dat je meer samen kan bereiken met elkaar dan alleen.
- Stop zeggen.
- Als iemand iets vraagt en als ik dat niet wil nee kunnen zeggen.
- Ik weet nu wat ik moet doen bij een uitdagende groep.
- Sterk zijn in je hoofd.
- Nee zeggen, tegen mezelf ja zeggen.
- Toen ik door de “tunnel of love” liep heb ik geleerd om zelfverzekerd te zijn.
- Mijn gevoel is anders dan er voor, want door rots en water kan je meer contact krijgen.
- Het balansplankje was het leukste!
- Dat ik voor andere mensen kan opkomen en ik moet mezelf zijn.
- Tegen een stootje kunnen.
- Mijn eigen keuzes maken.
- Dat je een eigen mening mag hebben.
- Voor jezelf opkomen en een ander vertrouwen.
- Niet altijd doen wat ik wil, maar ook denken aan een ander.
- Voor mezelf opkomen en voor anderen, het tegen mensen of papa te vertellen.
Contact
Wil je meer informatie over Rots en Water op jouw basisschool, of wil je je kind opgeven voor een training?
Vul dan onderstaand contactformulier in!
