Rust in je buik zorgt voor rust in je hoofd.
Wat is Rots & Water?
Rots en Water is een sociale competentie training. In deze training leren de kinderen hun lichaam, hun emoties, zichzelf en de ander beter kennen en begrijpen.
Tijdens de training leer je, door sport, spel en oefeningen spelenderwijs. Je wordt je bewust, ben ik meer rots of water?
Rots en Water bestaat uit 3 bouwstenen: zelfbeheersing, zelfreflectie en zelfvertrouwen.
Respect voor elkaars eigenheid en vrijheid zijn de essentiele bouwstenen voor een gelukkige samenleving.
Rots & Water zet kinderen in hun eigen positieve kracht: ze leren steviger op hun benen te staan en vooral te vertrouwen op zichzelf. Daardoor wordt ook de omgang met de ander makkelijker.
Tijdens de trainingen is er aandacht voor:
- Stevig staan, lopen en zitten
- Aandacht bij jezelf houden en focussen
- Grenzen voelen en aangeven
- Met ogen, stem en lichaamshouding duidelijk en krachtig overkomen, zodat je beter voor jezelf kan opkomen
- Kracht in je lichaam ervaren
- Zelfverzekerd lopen
- Angst overwinnen en doorzetten
- Weten dat je een keuze hebt in reageren
Filmpje over hoe je je als rots of water kan gedragen.
Wie ben ik?
Inge Buiting (1978), moeder van 3 prachtige kinderen, getrouwd met Frank.
In mijn vrije tijd doe ik aan tennis en wandelen, ik lees graag en hou van zingen, theater en film.
Ik ben werkzaam als leerkracht in het basisonderwijs, heb een uitstapje gemaakt naar de jeugdhulpverlening om uiteindelijk toch weer als invaller in het basisonderwijs aan de slag te gaan.
Ik hou van afwisseling en dynamiek van een klas kinderen en omarm de verschillen. Iedereen is uniek en mag bij mij zichzelf zijn.
Ik merkte, als leerkracht in het basisonderwijs, steeds vaker dat er weinig tijd is voor het ontwikkelen van sociale vaardigheden, waardoor kinderen elkaar niet begrijpen en er conflicten ontstaan. Pesten is iets dat ik regelmatig ben tegengekomen en dat mij telkens weer raakt. Het is zo belangrijk om met de hele klas en school een sociaal veilig klimaat te creëren en pesten te voorkomen of stoppen. Kinderen moeten sociaal vaardig en weerbaar worden, zodat ze zich kunnen handhaven in een groep en later in de maatschappij.
In 2022 heb ik de cursus Rots en Water gevolgd, deze trainingen maakten mij zo enthousiast dat ik mijn opgedane kennis graag wil uitdragen. Ik vind het een uitdaging om kinderen in hun kracht te zetten en ze meer zelfvertrouwen en weerbaarheid mee te geven.
In 2023 ben ik voor mezelf begonnen als Rots & Water trainer, ik train met veel enthousiasme schoolklassen op basisscholen. Ik vind het belangrijk dat kinderen zich sociaal emotioneel ontwikkelen om zo in hun eigen kracht te staan. Kinderen moeten zich veilig voelen in de groep, zodat ze hun grenzen durven aangeven. Ieder kind kan en mag zichzelf zijn.
Trainingsaanbod
training – verbinding – groei
Training voor groep op de basisschol:
- intakegesprek met ib/directie
- leerdoelen in kaart brengen
- 8/10 wekelijkse trainingen in gymzaal
- leerkracht doet mee met de training
- maatwerk
- oefeningen voor in de klas/thuis, passend bij thema
- tussentijdse evaluatie met de leerkracht
- eindevaluatie met groep
- eindevaluatie met leerkracht, ib/directie
Energie-ladder
Ervaringen
- Ik kan de focus gebruiken bij sport.
- Stevig staan.
- Vertrouwen in elkaar
- Dat je meer samen kan bereiken met elkaar dan alleen.
- Stop zeggen.
- Als iemand iets vraagt en als ik dat niet wil nee kunnen zeggen.
- Ik weet nu wat ik moet doen bij een uitdagende groep.
- Sterk zijn in je hoofd.
- Nee zeggen, tegen mezelf ja zeggen.
- Toen ik door de “tunnel of love” liep heb ik geleerd om zelfverzekerd te zijn.
- Mijn gevoel is anders dan er voor, want door rots en water kan je meer contact krijgen.
- Het balansplankje was het leukste!
- Dat ik voor andere mensen kan opkomen en ik moet mezelf zijn.
- Tegen een stootje kunnen.
- Mijn eigen keuzes maken.
- Dat je een eigen mening mag hebben.
- Voor jezelf opkomen en een ander vertrouwen.
- Niet altijd doen wat ik wil, maar ook denken aan een ander.
- Voor mezelf opkomen en voor anderen, het tegen mensen of papa te vertellen.
Contact
Wil je meer informatie over Rots en Water op jouw basisschool, of wil je je kind opgeven voor een training?
Vul dan onderstaand contactformulier in!
